自在正念 v2.8.0

自在正念 v2.8.0

  • 版本: v2.8.0
  • 分类:健康医疗
  • 大小: 40.8M
  • 时间:2022-08-06
  • 安卓下载
  • 软件介绍
  • 软件截图
  • 其它版本
介绍
  自在正念app是一款非常专业的睡眠服务平台,可以很好的帮助用户解决睡眠的问题,同时自在正念app中还有一个定时器的功能,可以自定义时间,可以根据你的状况,为你提供最适合你的睡眠方案,有需要的小伙伴可不要错过了,快来下载吧

自在正念软件介绍

  自在正念app是培养用户冥想深度和睡眠质量的思考锻炼类软件。自在正念软件可正确的引导如何进行冥想,更专注的进行思考,从入门到精通详细的课程指导学员,更好的思考,提高效率。让用户能有计划的坚持下去。

自在正念软件特色

  【精选引导语】

  对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

  【精美计时器

  一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。

  【记录时间轴】

  你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。

自在正念功能介绍

  用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

  呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静

  海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行

  呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来

自在正念更新日志

版本描述:

自在正念V2.8.0更新内容:
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—————以上为本次更新内容—————
感觉会比思考让人更接近真理。 ——caine王先生

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